Afdrukopties:

Vislasagne

Porties3 PortiesVoorbereiding20 MinutenKooktijd35 MinutenTotale tijd55 Minuten

Vislasagne

 300 g Gemengde zeevruchten
 150 g Geraspte oude kaas
 100 g Mon Chou
 100 g Lasagnebladen
 4 eetlepel(s) Bloem
 3 theelepel Chilivlokken
 1 Rode paprika
 1 Gele paprika
 1 Groene paprika
 1 Blokje visbouillon
1

Verwarm de oven voor op 200 graden.

2

Snijd de paprika's in blokjes en bak deze in een wokpan.

3

Voeg de bloem en de chilivlokken toe en bak dit kort mee.

4

Roer de visbouillon met 300 ml water door de paprika's en laat dit enkele minuten koken.

5

Meng de Mon Chou, de helft van de oude kaas en de zeevruchten door het mengsel.

6

Maak de lasagne door te beginnen met een laagje saus, bedek deze met lasagnebladen en vervolgens weer saus. Sluit af met een laagje saus en de rest van de geraspte kaas.

7

Plaats de lasagne voor 35 minuten in de oven. Lekker ite!

8

Tip: Wanneer je niet van zeevruchten houdt, kun je dit ook vervangen door koolvis en zalm in blokjes gesneden.

Voedingswaarden

Portie 0